2016年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 24日:
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2551 kcal
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脂質: 62.73g | たんぱく質: 87.75g | 炭水化物: 179.50g.
朝食: 豚汁, アジフライ, レタス, マスタード, 薄切りハム, 第一パン 麦ゆたか, ポッカ ぽっかぽかレモン. 昼食: 生ビール, セブンイレブン 親子丼の具, 野菜炒め, イオン株式会社 イカ唐揚げ, ウイスキー. 夕食: マックスバリュ カツ丼. 軽食/その他: 豚汁. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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