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ゆーい☆
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2016年 11月 11日
ゆーい☆の日記, 2016年 11月 11日
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これまでの減量分:
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残り:
2.7 kg
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ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 11月 11日:
1275 kcal
脂質: 27.01g | たんぱく質: 38.67g | 炭水化物: 217.45g.
朝食:
炊き込みご飯.
夕食:
チャーハン, コーンスープ, おから.
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週に0.9 kg減量中
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