2016年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 9日:
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1107 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 75.94g | 炭水化物: 34.11g.
朝食: Cream (Half & Half), Egg. 昼食: Grapes, Cardini's Caesar Salad Dressing, Walnuts, Kale, Chicken Breast. 夕食: Fage Total 5% Greek Yogurt, Peanuts. 軽食/その他: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Almonds, Almonds. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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