2016年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 7日:
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2520 kcal
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脂質: 93.84g | たんぱく質: 74.22g | 炭水化物: 323.89g.
朝食: セブンイレブン チーズ入り明太マヨしたらば, ザバス ミルクプロテイン. 昼食: 松屋 オリジナルカレー, 松屋 豚汁. 夕食: 松屋 プレミアム牛めし(大盛). 軽食/その他: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート, Asahi WONDA 金の微糖. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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