2016年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 4日:
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824 kcal
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脂質: 25.28g | たんぱく質: 35.80g | 炭水化物: 112.68g.
昼食: 卵焼き, ローソン 三色そぼろ弁当. 軽食/その他: 伊藤園 ビタミン野菜. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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