2016年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 3日:
|
605 kcal
|
脂質: 51.87g | たんぱく質: 26.87g | 炭水化物: 13.00g.
朝食: Simple Truth Uncared Applewood Smoked Bacon, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. 昼食: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Smari Organic Icelandic Yogurt. 夕食: Takano Foods Okame Natto (Goku Kotsubu Mini 3), Bertolli Extra Virgin Olive Oil. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|