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33.7%
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50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 29日:
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1185 kcal
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脂質: 39.75g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 154.13g.
朝食: 手作り弁当. 昼食: ご飯, ニッポンハム 八宝菜. 夕食: ポン酢, 大根おろし, ゆで卵. 軽食/その他: ハーゲンダッツ ストロベリー (110ml), ゆで卵, 不二家 カントリーマアム バニラ. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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