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Here we go again....If I could just magically lose 10 lbs. 😐
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75.0 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 28日:
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1776 kcal
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脂質: 78.19g | たんぱく質: 68.84g | 炭水化物: 153.45g.
朝食: Yuengling Light Lager, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Bananas, Kirkland Signature Bacon, Kroger Eggs (Large), Strawberries, Pears, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet), 2% Fat Milk, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Kroger Honeydew Melon, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer. 昼食: Wildroots Coastal Berry Trail Mix, Bananas, Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime. 夕食: Greek Salad, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Sausage. 軽食/その他: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Merlot Wine, Good Sense Raw Sunflower Seeds. もっと...
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2504 kcal
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運動:
アイロン - 10 分, 浴びる - 30 分, 皿洗い - 30 分, 読む - 2 時間, テレビで見る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 20 分, 家事 - 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 料理 - 30 分. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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