2016年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 26日:
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2252 kcal
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脂質: 91.24g | たんぱく質: 124.62g | 炭水化物: 236.49g.
昼食: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), セブンイレブン 明太子ときのこの和風パスタ. 夕食: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). 軽食/その他: 明治 ミルクチョコレート, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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