2016年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 25日:
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2443 kcal
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脂質: 96.00g | たんぱく質: 135.30g | 炭水化物: 249.55g.
昼食: とろ〜りチーズソース ハンバーグカレードリア. 夕食: 松屋 豚汁, 鶏のチリソース定食. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Meiji おいしい牛乳, Asahi WONDA 金の微糖. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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