2016年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 22日:
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2139 kcal
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脂質: 117.24g | たんぱく質: 74.56g | 炭水化物: 198.11g.
朝食: Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Onion Rings (Breaded and Fried), Good Times BLT Sandwich. 夕食: Pork Stir Fry, Egg Roll with Beef and/or Pork. 軽食/その他: Trader Joe's Peanut Butter and Chocolate Chip Cookie, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Trader Joe's Honey Roasted Peanuts. もっと...
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体重に変化ありません
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