2016年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 22日:
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980 kcal
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脂質: 33.89g | たんぱく質: 73.27g | 炭水化物: 95.26g.
朝食: 牛ひき肉, 豚ひき肉, サツマイモ, ダノン ダノンビオ 白桃, コーヒー, 明日香野 きな粉, バナナ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 昼食: 卵, サツマイモ, ミンチ. 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. もっと...
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体重に変化ありません
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