2016年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 14日:
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2275 kcal
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脂質: 88.17g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 269.02g.
朝食: Great Value Sausage, Egg & Cheese Croissant Sandwich, Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Chicken Breast, Gala Apples. 夕食: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). 軽食/その他: Popchips Original Potato Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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