2016年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 13日:
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777 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 41.90g | 炭水化物: 93.64g.
朝食: Blendy カフェオレ カロリーハーフ, 玉ねぎ, パプリカ, しめじ, 玄米（中粒、調理済み）, 豆苗, 油あげ, 卵, ごま油, 明日香野 きな粉, バナナ, 森永 ビビダス 脂肪0, コーヒー. 軽食/その他: プロテインバー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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