2016年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 9日:
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408 kcal
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脂質: 15.48g | たんぱく質: 22.70g | 炭水化物: 50.26g.
朝食: スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, セブンイレブン １袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. 昼食: みそ汁, だし巻き卵. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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