2016年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 8日:
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540 kcal
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脂質: 7.67g | たんぱく質: 37.17g | 炭水化物: 89.08g.
朝食: Yaourt Nature, Whey Protéine, Flocons d'avoine (40g), Thé sans Sucre, Pomme. 昼食: Courgette, Oignons, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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