Khynaiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
水 24: 1147 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.36g
 
104.05g
 
118.59g
- -
金 19: 2012 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.48g
 
158.07g
 
250.22g
- -
月 15: 943 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.52g
 
69.32g
 
131.76g
- -
日 14: 2031 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.41g
 
173.88g
 
240.59g
- -
日 7: 1996 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.22g
 
154.82g
 
227.27g
- -
火 2: 1865 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.84g
 
43.89g
 
287.38g
- -
2024年 02月
金 23: 1938 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.51g
 
169.03g
 
232.03g
- -
2023年 08月
2023年 04月
日 30: - - 2654* -
土 8: 354 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.57g
 
32.93g
 
47.43g
- -
2023年 03月
日 26: 679 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.49g
 
46.56g
 
96.18g
- -
土 25: 682 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.47g
 
43.38g
 
70.71g
- -
火 21: 671 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.95g
 
41.76g
 
88.95g
- -
日 19: 681 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.29g
 
44.31g
 
80.63g
- -
土 18: 687 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.53g
 
45.97g
 
86.24g
- -
金 17: 680 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.27g
 
41.10g
 
88.41g
- -
水 15: 689 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.87g
 
43.54g
 
71.67g
- -
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