2016年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 28日:
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1015 kcal
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脂質: 39.68g | たんぱく質: 63.99g | 炭水化物: 117.17g.
朝食: Dr.s carbrite diet, みそ汁, 玄米, 光商 オリゴ糖, コーヒー, 乾燥プルーン, 卵, ココナッツオイル, ミックスナッツ, ヤツレン 酪農ヨーグルト. 昼食: コーヒー, ブロッコリ, ささみ, グリコ おからだから チーズケーキ. 軽食/その他: ココナッツオイル, アイスコーヒー ミルク入り. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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