2016年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 25日:
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2300 kcal
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脂質: 107.00g | たんぱく質: 100.44g | 炭水化物: 224.52g.
昼食: ゆで卵, ゆで卵, 白米(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). 夕食: 緑豆もやし 200g, 白米(250g), 豚バラ肉, 豚バラ肉. 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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