2016年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 24日:
|
2994 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|