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Will this scale ever move 😕 Frustrating! Need to find a way to kick start my metabolism.
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76.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 21日:
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1456 kcal
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脂質: 54.40g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 126.54g.
朝食: Cobblestone Original Bagels, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Piller's Cornmeal Coated Back Bacon, Watermelon, Egg, Tangerines (Mandarin Oranges), Peaches, Trader Joe's Pomegranate Seeds, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. 昼食: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Enza Jazz Apple. 夕食: TOPS Markets Corn on the Cob, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Merlot Wine, Private Selection Artisan Loaf Harvest Grain Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Fresh Selections Southwest Style Chopped Salad. 軽食/その他: Healthy Choice Mango Peach Smoothie Bar, Kroger Chicken Breast Tenders. もっと...
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2816 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, ウォーキング - 1 時間 30 分, 浴びる - 30 分, 皿洗い - 30 分, 読む - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 家事 - 1 時間, 料理 - 1 時間, テレビで見る - 2 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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