2016年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 20日:
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2407 kcal
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脂質: 88.38g | たんぱく質: 125.64g | 炭水化物: 282.98g.
昼食: 香油ラー油の麻婆豆腐焼きそば. 夕食: すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). 軽食/その他: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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