2016年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 19日:
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986 kcal
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脂質: 31.12g | たんぱく質: 39.02g | 炭水化物: 141.59g.
朝食: Yaourt Nature, Pain Complet de Seigle, St Môret, Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Thé sans Sucre, Pomme. 昼食: Céréal Bio Tofu aux Herbes, Poivrons Rouges Doux, Oignons Rouges, Courgette. 夕食: Auchan Poêlée Champêtre, Pomme, Sojasun Fruits Mixés Myrtilles. 軽食/その他: Graines de Tournesol Décortiquées. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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