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Schwopp
日記
2016年 09月 13日
Schwoppの日記, 2016年 09月 13日
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2016年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.9 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
22.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 09月 13日:
2499 kcal
運動:
健康体操(軽め、家庭内運動など) - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.4 kg増量中
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