2016年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 13日:
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2270 kcal
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脂質: 99.30g | たんぱく質: 127.00g | 炭水化物: 221.80g.
昼食: セブンイレブン うま辛チキン, セブン-イレブン サクッとメンチ, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 夕食: すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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