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I love starting my workweek on track. Let's have a good one folk!!!
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69.4 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 12日:
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2003 kcal
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脂質: 107.00g | たんぱく質: 106.81g | 炭水化物: 152.26g.
朝食: Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. 昼食: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Lettuce Salad with Tomato, Kraft American Cheese Slice, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Wal-mart Deli Chicken Tenders, Fresh Selections Chef Salad. 軽食/その他: Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Nature's Promise Vanilla Bean Gelato, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Frito-Lay Frito Scoops. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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