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５１、２
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 11日:
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2167 kcal
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脂質: 116.12g | たんぱく質: 148.68g | 炭水化物: 127.40g.
朝食: CGC はるさめスープ, 韓国海苔, ジャパンミート 鮭フレーク, 白米（中粒、調理済み）. 昼食: バニラアイスクリーム, 豚肉, 豚しゃぶ豚肉百グラムポン酢ごまだれ付き. 夕食: Danone Bio Plain Zero Fat, おかめ納豆 国産中粒納豆. 軽食/その他: ロッテ クーリッシュ クッキーバニラ. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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