2016年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 9日:
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3673 kcal
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脂質: 116.78g | たんぱく質: 108.44g | 炭水化物: 538.88g.
朝食: 生卵, 吉野家 牛丼 特盛. 昼食: サラダ, フランクフルトとパン ケチャップとマスタード付き. 夕食: 味噌汁, にぎり寿司. 軽食/その他: ハーゲンダッツ バニラ (120ml), 明治 ブラックチョコレート (58g), 岩塚製菓 塩揚げ餅, サントリーフーズ ペプシコーラ. もっと...
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週に9.6 kg増量中
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