2016年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 9日:
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1547 kcal
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脂質: 53.67g | たんぱく質: 80.36g | 炭水化物: 183.72g.
朝食: マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF, 魚の天ぷら, 食パンのトースト, バナナ, トモエ乳業 北海道プレーンヨーグルト脂肪0. 昼食: でん六 小袋福豆, せんべい, ポッカ ポッカレモン100, バナナ, 食パンのトースト, 白身魚のフライ, メンチカツ. 夕食: がんもどき, ちりめんじゃこ, オリーブオイル, ローソン ゴーヤーチャンプルー, ポッカ ポッカレモン100, イカフライ, 食パンのトースト, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, チキンカレー, でん六 小袋福豆. 軽食/その他: セブンイレブン ところてん, でん六 福豆. もっと...
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体重に変化ありません
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