2016年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 7日:
|
1111 kcal
|
脂質: 57.55g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 97.89g.
朝食: サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 調製豆乳, セブンイレブン １袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. 昼食: AJINOMOTO スパイシーカレーと野菜のプチボール, ごま和え, ミニトマト, スクランブルエッグ, ニチレイ 特製チーズ鶏つくね. 夕食: みそ汁, 海苔, ご飯, 塩サバ, レモン, オクラ, 冷や奴, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, レタス. もっと...
|
体重に変化ありません
|