2016年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 6日:
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1148 kcal
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脂質: 34.61g | たんぱく質: 53.68g | 炭水化物: 159.87g.
朝食: Coconut Oil, Egg, Publix Green Bell Pepper, Onions, Heinz Premium Sweet Relish, Cherry Tomatoes, Lettuce, Whole Wheat Bread (Commercial), Water, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon. 昼食: Steamed Rice, Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten). 夕食: Oranges, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Peanuts, Water. 軽食/その他: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Oranges, Water, Trident Sugarless Gum with Xylitol. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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