2016年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 7日:
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2844 kcal
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脂質: 98.39g | たんぱく質: 155.23g | 炭水化物: 321.45g.
昼食: セブン-イレブン 甘辛刻み揚げの冷たい五目きつね蕎麦, セブンイレブン チョコクロワッサン. 夕食: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. 軽食/その他: ローソン 6Pチーズ, ローソン 6Pチーズ, 羊羹, Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Asahi WONDA 金の微糖, 大塚製薬 カロリーメイト. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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