2016年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 7日:
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1132 kcal
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脂質: 38.93g | たんぱく質: 94.44g | 炭水化物: 103.11g.
朝食: ブロッコリ, 美味しいツナ, 卵, コープ とろけるチーズスライス, 明治 ブルガリアヨーグルト脂肪0, おから, 乾燥プルーン, コーヒー. 昼食: フランクフルトとパン ケチャップとマスタード付き, タリーズコーヒー 本日のコーヒー (Tall), レッドブル レッドブル シュガーフリー, ファミリーマート サラダチキン. 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）, レタス, 大根, しめじ, もやし. 軽食/その他: ゼリー, チチヤス ギリシャヨーグルト. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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