2016年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 6日:
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1718 kcal
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脂質: 57.28g | たんぱく質: 72.17g | 炭水化物: 223.81g.
朝食: 雪印乳業 ネオソフト ハーフ, ブルドックソース 中濃ソース, ﾊﾑｶﾂ, 食パンのトースト. 昼食: トウモロコシ, 六花亭 バターサンド, バームクーヘン, 焼き餃子, ブルドックソース 中濃ソース, ﾊﾑｶﾂ, ご飯. 夕食: アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, トウモロコシ, 大根おろし, ほっけの開き, 生ハム, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 玉ねぎ, ラム肉, うどん. 軽食/その他: マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF. もっと...
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体重に変化ありません
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