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hard week man, I have been giving up to snacking a bit too much :| ..BUT I'm still DOWN BABY!! .. just remind yourself all of this while having breakfast, keep it going ..
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48.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 5日:
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1164 kcal
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脂質: 43.67g | たんぱく質: 56.81g | 炭水化物: 114.89g.
朝食: Coffee, Onions, Green Peppers, Tomatoes, Avocados, Pita Bread, No Name Pure Olive Oil. 夕食: Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Butter, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 軽食/その他: Red Table Wine, Trident Trident Peppermint. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Well done girl. Do you also have issues when ur period comes?
2016年 09月 5日 投稿者: clementing
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Can you message me your whatsapp or something? I feel like we go through the same kind of weightloss type goal!
2016年 09月 5日 投稿者: clementing
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2016年 09月 5日 投稿者: epright9
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Thank you all :) .. I'll text you clémentine, my red days are coming soon as well , I guess we are syncing LOL
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Good job there, congrats on your dieting.
2016年 09月 5日 投稿者: warrenwinter
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thank you Warren.. you are my superhero!! :D
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Thanks, I'm just trying to be Kp's Superhero right now. lol
2016年 09月 5日 投稿者: warrenwinter
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LOL ..no time to be superheroing around! :P
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I always just blame it on my gender!
2016年 09月 5日 投稿者: warrenwinter
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How many cals are you taking in a day?
2016年 09月 7日 投稿者: Keri0002
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I set the limit on 1000 to eat less and kind of make up for the little miss measures , but even like that I think im going around 1200 each day :P
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ok mine set to 1000 and I seem to be doing ok with it usually staying under and on avg losing at least 1 pound every 3 days
2016年 09月 7日 投稿者: Keri0002
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cool that we have the same limit :) .. let's hope we stick to it this week :P
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2016年 09月 7日 投稿者: erikahollister
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Hey! congrats. Way to go get it!
2016年 09月 7日 投稿者: BPaula47
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2016年 09月 7日 投稿者: Kimberly Dawn 65
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thank you people.. l just went over my 1000 but this makes me feel less bad :)
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Thats okay darling under 1000 is not sustainable long term, eat more burn more :*
2016年 09月 8日 投稿者: clementing
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