2016年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 5日:
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1001 kcal
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脂質: 42.53g | たんぱく質: 40.41g | 炭水化物: 121.62g.
朝食: サクラ印 レンゲのハチミツ, 調理したブロッコリ （冷凍の状態から調理）, スジャータ 調製豆乳, セブンプレミアム 厚切りブリオッシュのフレンチトースト. 昼食: ミニトマト, 調理したブロッコリ （冷凍の状態から調理）, いちまさ チーズサンドはんぺん, ニッポンハム 八宝菜. 夕食: はちみつ, コーヒー, 野菜スープ, 野菜炒め, 調理したなす, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, 刺身こんにゃく, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ. 軽食/その他: 小林製薬 噛むブレスケア, チューインガム（砂糖入り）, もなか. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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