2016年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 5日:
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1242 kcal
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脂質: 52.39g | たんぱく質: 107.84g | 炭水化物: 139.97g.
朝食: 野菜炒め, ミックスナッツ, 小松菜, 明日香野 きな粉, バナナ, りんご（皮なし）, トウモロコシ, お粥, 焼きサケ, コーヒー. 昼食: ミックスナッツ, コーヒー, メープルシロップ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ キムチ, 鶏の胸肉（皮なし）, CGC 蒸し大豆. 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）, キャベツ. 軽食/その他: Blendy カフェオレ カロリーハーフ, プロテインバー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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