2016年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 4日:
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464 kcal
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脂質: 5.85g | たんぱく質: 24.72g | 炭水化物: 82.84g.
朝食: 鶏の胸肉（皮なし）, プチトマト, ライ麦パン, りんご（皮なし）, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, ミックスナッツ, コーヒー, 乾燥プルーン, グリコ 朝食Bifix脂肪0. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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