2016年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 1日:
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1484 kcal
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脂質: 61.16g | たんぱく質: 140.54g | 炭水化物: 98.38g.
朝食: Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 昼食: Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Coffee, Mapo Tofu, Harvest Sensations Organic Kale Salad. 夕食: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). もっと...
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週に2.2 kg減量中
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