2016年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 1日:
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2849 kcal
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脂質: 106.74g | たんぱく質: 149.98g | 炭水化物: 309.45g.
昼食: じっくり煮込んだミートソースパスタ, セブンイレブン チョコクロワッサン. 夕食: 生卵, 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛). 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 大塚製薬 カロリーメイト, Asahi WONDA 金の微糖. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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