2016年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
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942 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 31.74g | 炭水化物: 124.99g.
朝食: サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 調製豆乳, セブンイレブン １袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. 昼食: スジャータ 毎日のめる野菜のスープ 緑野菜, セブンイレブン アボカドとツナのチョップドサラダ. 夕食: 豆腐サラダ, 大塚食品 彩り4種の根菜カレー. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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