2016年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
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2254 kcal
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脂質: 71.37g | たんぱく質: 108.94g | 炭水化物: 277.95g.
昼食: 松屋 松屋 鶏のバター醤油炒め定食. 夕食: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛). 軽食/その他: セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Asahi WONDA 金の微糖. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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