2016年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 29日:
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1018 kcal
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脂質: 32.26g | たんぱく質: 83.72g | 炭水化物: 102.99g.
朝食: サクラ印 レンゲのハチミツ, セブンイレブン １袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン, スジャータ 調製豆乳. 昼食: ホットケーキ, セブンイレブン 野菜を食べよう！グリルチキンのパスタサラダ. 夕食: 丸善 国産若鶏のジューシーロースト 黒胡椒, ちくわ, 野菜炒め, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング サウザン, レタス, フジッコ サラダがおいしくなる豆, 煮魚. 軽食/その他: ちりめんじゃこ, 煮豆. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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