2016年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 26日:
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1891 kcal
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脂質: 66.18g | たんぱく質: 90.73g | 炭水化物: 226.12g.
朝食: ポッカ ポッカレモン100, アジフライ, ピクルス, CGC 6Pチーズ, 食パンのトースト. 昼食: CGC 6Pチーズ, ポッカ ポッカレモン100, アジフライ, バナナ, せんべい, ピクルス, 食パンのトースト. 夕食: ワンタンスープ, ローソン ゴーヤーチャンプルー, ほうれん草のおひたし, ちりめんじゃこ, スクランブルエッグ, 食パンのトースト, せんべい, 鶏の手羽肉と皮, 煮物. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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