2016年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 25日:
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981 kcal
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脂質: 25.17g | たんぱく質: 39.68g | 炭水化物: 128.87g.
朝食: サクラ印 レンゲのハチミツ, スターバックス キャラメルフラペチーノ (Tall), セブンイレブン １袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. 昼食: はちみつ, ローソン ブランのアサイー&クランベリーパン, セブンイレブン いわしのつみれ汁. 夕食: おひたし, 調理したオクラ, けんちん汁. 軽食/その他: スープ, グリコ 超細プリッツ じゃがバター, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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