2016年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 25日:
|
2334 kcal
|
脂質: 81.30g | たんぱく質: 140.90g | 炭水化物: 254.35g.
昼食: セブン-イレブン サクッとメンチ, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), セブン-イレブン ツルッとのど越し! ざる蕎麦(セブン-イレブン). 夕食: 松屋 松屋 鶏のバター醤油炒め定食. 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Asahi WONDA 金の微糖. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|