2016年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 23日:
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2040 kcal
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脂質: 90.60g | たんぱく質: 96.50g | 炭水化物: 214.65g.
昼食: セブンイレブン うま辛チキン, セブン-イレブン サクッとメンチ, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 夕食: すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Asahi WONDA 金の微糖. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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