2016年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 23日:
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1665 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 56.78g | 炭水化物: 174.88g.
朝食: バナナ, オリーブオイル, 目玉焼き, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 魚の天ぷら, 食パンのトースト. 昼食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ブルドックソース 中濃ソース, 食パンのトースト, せんべい, ピクルス, 魚の天ぷら, 東海漬物 こくうまキムチ, ﾊﾑｶﾂ. 夕食: せんべい, 東海漬物 こくうまキムチ, クッキー, ホッピービバレッジ ホッピー, 焼酎乙, 魚の天ぷら. 軽食/その他: せんべい. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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