2016年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 20日:
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972 kcal
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脂質: 40.92g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 68.46g.
朝食: スジャータ 調製豆乳, 第一パン ポンデスティック ごま. 昼食: コンソメスープ, だし巻き卵, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん ロールキャベツ, ローソン おでん 大根, ナチュラルローソン ブランのセサミスティック. 夕食: ゴーヤチャンプル, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング サウザン, レタス, 鶏の照り焼き. 軽食/その他: 冷凍ブルーベリー, スープ, メンマ, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. もっと...
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体重に変化ありません
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