2016年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 18日:
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1776 kcal
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脂質: 48.22g | たんぱく質: 125.12g | 炭水化物: 196.71g.
朝食: Big Lunch Gelatina Mosaico, Puesto Carracci Esq Insurgentes Quesadilla de Tinga de Pollo. 昼食: del Molino Aderezo de Chipotle Ranch, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Los Volcanes Queso Panela Reducido en Grasa, Brócoli, Señor Cactus Totopos de Nopal. 夕食: Practi Rico Cecina Extrafina, World Table Chow Mein, Heinz Catsup, Zaaschila Salsa Chipotle-Creamy Salsa Spread, Huevo, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Piña, Jitomate, Apio, La Huerta Espinacas, Bimbo Pan Silueta con Fibra 44 Cal, Bachoco Prácticos Bachoco Medallones de Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Mumbai Hot Chocolate Caramelo Chocolate Gourmet, Alpura Leche DBT, La Corona Canasta Rompope, Big Lunch Gelatina Mosaico, Mumbai Hot Chocolate Caramelo Chocolate Gourmet, Nescafé Cappuccino Light. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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